什么是弱碱性水?喝弱碱性水的好处?
什么是弱碱性水?喝弱碱性水的好处?
我们常用PH值来代表酸碱度，pH值越小表示溶液酸性越强，反之，PH值越大表示溶液碱性越强，在常温下，pH=7的溶液为中性溶液。弱碱水的PH值在7.4到9.5。
自来水是弱碱水吗？
自来水一般呈中性或者弱酸性。
现在仍有很多人认为自来水是最好的水，这其实是不对的，因为：
第一，它不能对人体起到平衡酸碱度的作用；
第二，自来水在生产过程中最主要的消毒剂是漂白粉，即氯离子。早在1974年，美国和荷兰学者就发现饮用水在加氯过程中会产生三氯甲烷类化合物，并且怀疑其中一种化合物会使人致癌；
第三，更为重要的是：因为自来水是经过处理后再通过管道送到我们家中的，所以存在严重的金属管道重金属超标等二次污染，会对人体产生极大的影响。
所以，科学家们不主张人们将自来水生饮或煮沸后饮用，而主张将其二次过滤并进行电解，饮用对人体最为有益的弱碱水。
pH值越趋向于0表示溶液酸性越强，反之，越趋向于14表示溶液碱性越强，在常温下，pH=7的溶液为中性溶液。所以水的PH值在7.4到9.5的水一般称为弱碱水。
弱碱性水特点：
①渗透力强、改善人体微循环，促进新陈代谢。
②高含氧量，活化细胞，增强免疫力。
③溶解力强，易于吸收，加速体内毒素排泄。
④最接近人体细胞水，具有保健功能。
水是生命之源，对我们身体的所有功能都具有重要作用。人体的70%是由水组成，水滋润着我们几十万亿的细胞，它对我们身体发生的90%以上的生物过程和化学过程而言都是必须的。没有水，血液不能流动，氧气和营养不能被运输，废物不能去除，并且大部分器官和身体活动都不起作用。
在越来越重视生活质量的今天，您是否知道，饮水不科学也会严重地影响健康！不要做水盲，科学饮水，关注生命！
快节奏的生活，导致人们没有时间关注健康饮水的问题，大部分人成为了“水盲”，想要提高生命的质量，扫除“水盲”刻不容缓。
为了提高大众对科学饮水的认识，应从人体环境的酸碱性入手。健康人的体液应该是呈弱碱性的，pH值在7.35-7.45之间才能保持正常的生理功能和物质代谢，此时人体细胞最强壮，最有活力，携氧能力最强，人体处于健康的机体环境。但随着人们不良的生活和饮食习惯、运动不足、压力过大及环境的污染，使人体原来的弱碱性体液逐渐变成弱酸性，导致细胞的活力下降，携氧能力减弱，人体逐渐出现亚健康，甚至产生疾病症状，使人体成为不健康的酸性体质。拥有这种体质的人，新陈代谢减缓，代谢废物不易排出，内脏负担加重，身体机能减弱，老化加快，易疲倦，易得病。
当酸性物质累积过多，我们的身体不堪重负，就会导致疾病产生，如便秘、过度肥胖、消化不良、皮肤病、内分泌失调等，严重时，还可能患上高血压、心脏病、肝病。总体上，酸性体质让人们未老先衰，皮肤松弛，皱纹增加，记忆力减退，还会影响儿童的智力发育。有医学研究表明，人类所患疾病70%与酸性体质有关。
想健康长寿，就应该避免酸性体质的产生，除了日常饮食上的注意，喝弱碱水可谓是一种改善酸性体质最简便、最直接且最有效的方法，通过饮用弱碱性水来平衡体内的酸碱度。弱碱水，PH值7.5，其酸碱性非常接近健康人的体液（包括血液），水中含有的碱性离子，能够快速、直接地被人体吸收，中和体内产生的酸性物质，调节体液的酸碱度，扫除由酸性体质带来的种种健康障碍。同时促进人体新陈代谢，帮助营养物质进行体内运输、消化、吸收，把代谢废物排出体外，有效地避免酸性体质的产生,提高免疫力，对身体健康大有好处。
世界卫生组织（WHO）提出的优质饮用水6条标准，其一就是——“PH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素”。因此，人们也把“弱碱水”称为“健康水”。
